Cách dùng tinh dầu tỏi đúng cách để có tác dụng tốt nhất

Mọi người từng biết đến tỏi là một loại gia vị thiết yếu trong mỗi căn bếp của gia đình, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà nó còn nhiều tác dụng trong phòng chống, điều trị các bệnh về đường hô hấp, ho, cảm cúm thông thường, bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Khi thay đổi thời tiết, chuyển giao giữa hai mùa xuân và mùa hè, thời tiết nóng ẩm là điều kiện rất tốt cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh, vì thế việc phòng bệnh là vấn đề cần chủ động quan tâm phòng ngừa cho các bé nhà mình. Bố mẹ từng đau đầu mỗi khi bé bị ốm, ho, cảm cúm không biết nên dùng gì vừa hiệu quả mà an toàn. Các mẹ có biết tinh dầu tỏi là một phương pháp trị ho cảm cúm thông thường được rất nhiều mẹ tin dùng và hữu hiệu chưa?

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách dùng tinh dầu tỏi đúng cách để có tác dụng tốt nhất!

Trước tiên cùng tìm hiểu sơ qua về tinh dầu tỏi nhé! Tỏi là họ hàng của họ hành tây, thuộc họ lily và như là một bài thuốc thiên nhiên được sử dụng phổ biến trên thế giới. Nó được trồng chủ yếu ở vùng nhiệt đới, được trồng rất phổ biến ở Việt Nam. Tinh dầu tỏi được chiết xuất từ củ tỏi bằng phương pháp chưng cất hơi nước tỏi tươi tép hoặc bằng cách ngâm tỏi trong một loại dầu nên thích hợp và cho phép các thành phần có lợi của tỏi được chiết xuất vào dầu. 

Tỏi có tên khoa họ là Allium sativum và được biết như một trong những thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống. Trong y học hiện đại chứng nhận tỏi chứa tới 20 hoạt chất có ích cho sức khỏe con người như vitamin E, C , các nguyên tố trung vi lượng như canxi, sắt, selenium, còn chứa hoạt chất S-allyl cysteine (SAC) tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra trong tỏi chứa allincin có khả năng sát khuẩn cao giúp diệt các loại vi khuẩn gây bệnh đường mũi họng. Lượng allicin trong tỏi tép không nhiều bằng tỏi giã nát. Tuy nhiên tỏi tươi có mùi khá nặng khiến nhiều trẻ không dám uống. Thế nên mẹ thường dùng tinh dầu tỏi thay thuốc để trị ho cho bé vì dầu tỏi vừa dễ uống vừa có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Đối tượng sử dụng tinh dầu tỏi:

- Người có dấu hiệu cẩm cúm, hắt hơi, sổ mũi, hen suyễn, sức đề kháng kém, viêm đường hô hấp trên, đầy hơi, khó tiêu, …

- Người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, máu nhiễm mỡ,..

Một số tác dụng chính của tinh dầu tỏi:

- Bảo vệ đường hô hấp: hoạt chất Alicin có trong tinh dầu tỏi có thể cải thiện quá trình lưu thông máu ở phổi, giúp cho hệ hô hấp hoạt động ổn định hơn. Đã có một số chứng minh  tại Nga cho rằng nhờ đặc tính này có thể cải thiện tình trạng bệnh của những bệnh nhân đang mắc các vấn đề về hô hấp, giúp giảm tỉ lệ tử vong. Dầu tỏi có thể tiêu diệt một số loại virut gây bệnh cho đường hô hấp như : rubella, cảm cúm,..

- Phòng ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường: Tinh dầu tỏi giúp tăng khả năng ức chế và làm tiêu giảm đi lượng cholesterol xấu cho cơ thể, giúp cơ thể giảm thiểu chứng xơ vữa động mạnh và một số loại bệnh tim mạch nguy hiểm, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, tinh dầu tỏi tăng cường kiểm soát insulin, giảm thiểu bệnh tiểu đường và các loại bệnh về thận.

- Phòng ngừa quá trình lão hóa: Tinh dầu tỏi có khả năng chống oxy hóa một cách mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa các tác động có hại tấn công vào da, giúp da luôn căng tràn sức sống, mịn màng và tươi trẻ lâu hơn.

- Chống đầy hơi hiệu quả: Dầu tỏi nhanh chóng tình trạng đầy hơi nhờ khả năng điều chỉnh rối loạn tiêu hóa do chứng đầy hơi gây ra. Tinh dầu tỏi có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại cho đường ruột, ngăn ngừa được một số bệnh về đại tràng hiệu quả.

- Hỗ trợ trong quá trình giảm cân: tinh dầu tỏi có tác dụng giảm mỡ bụng và hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân là do nó sở hữu hoạt chất có khả năng gây ức chế co - enzyme A, kìm hãm quá trình tổng hợp và tích tụ của cholesterol tại gan, kích thích quá trình trao đổi chất giúp nhanh chóng tiêu hao lượng mỡ trong máu và mỡ thừa ở bụng nhanh chóng.

- Giúp hạ lipid máu, ngăn ngừa tăng huyết áp, đông máu, phòng ngừa đột quỵ, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, có khả năng ức chế trên 70 loại siêu vi, vi trùng, vi khuẩn. Ngoài ra trong tỏi có các hợp chất như Dianllil disulfide, Azôene, Diallil – trisulfide, hoạt chất Phitoncid góp phần làm nên khả năng kháng khuẩn, kháng viêm đặc biệt. Allicin trong tỏi được coi là kháng sinh tự nhiên cực mạnh, mạnh hơn cả penicilin nhiều lần, lại không gây nhờn thuốc kháng thuốc giống các loại thuốc tây.

Cách sử dụng tinh dầu tỏi an toàn:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: trong sữa mẹ đã có những kháng thể cần thiết cho trẻ chỉ sử dụng khi có biểu hiện cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi. Mỗi lần nhỏ 2-3 giọt hòa lẫn với nước ấm cho trẻ uống ngày 2-3 lần.

- Trẻ từ 6 tháng tuổi: sử dụng hàng ngày kể cả khi không bị bệnh: sáng 1 lần 3-5 giọt hòa loãng với nước. Sử dụng khi có dấu hiệu bị bệnh: hòa loãng với nước 3-7 giọt / lần ngày 2-3 lần.

- Người lớn sử dụng hàng ngày kể cả khi không nhiễm bệnh, sáng 1 lần 5 giọt hòa loãng với nước. Sử dụng khi có dấu hiệu bị bệnh: hòa loãng 10 giọt/lần, ngày 2-3 lần.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu tỏi:

- Tinh dầu tỏi oxy hóa với tốc độ nhanh, điều quan trọng là sau khi mở lọ, nên được sử dụng càng nhanh càng tốt, sử dụng trong vòng 2-3 tuần để ngăn ngừa ô nhiễm tinh dầu như do vi khuẩn có thể gây hại cho người dùng.

- Không được thoa tinh dầu tỏi trực tiếp lên da vì nó tập trung nồng độ cao và có thể gây kích ứng da, tránh nhỏ vào mắt, tai, mũi hoặc miệng khi nó ở dạng cô đặc.

- Tinh dầu tỏi có thể gây phản ứng với thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc tim mạch khác.

- Không nên uống khi bụng đói, không được uống khi bị tiêu chảy, đau mắt

- Tuyệt đối không ăn tinh dầu tỏi trong bắt kì trường hợp nào.

- Để xa tầm tay trẻ em.