Dinh dưỡng

💊Vitamin B9 là gì?

Chủ nhật 17/05/2020 23:31

Vitamin B9 hay còn được gọi là folate (có dạng tổng hợp là acid folic), là một vitamin tan trong nước, rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Acid folic được sử dụng như một loại thuốc tạo máu, giúp điều trị chứng thiếu máu và thiếu acid folic. Xem thêm →

👼Nguyên nhân trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng

Thứ bảy 16/05/2020 10:00

Nguyên nhân trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng thường do rối loạn chuyển hóa một số chất ở trẻ khiến xương của trẻ dị dạng, yếu và ngắn. Chế độ ăn thiếu chất nhất là thiếu vitamin D cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu canxi ở trẻ. Xem thêm →

👼 Top 10 lí do khiến trẻ lười ăn

Thứ năm 14/05/2020 22:26

Top 10 lí do khiến trẻ lười ăn: Trẻ bị ép ăn, lịch ăn cho trẻ chưa phù hợp, thực đơn nhàm chán - ít thay đổi, chế biến món ăn không hợp khẩu vị trẻ, trẻ bị ốm, biếng ăn sinh lý, biếng ăn do dùng thuốc, do tâm lý của bố mẹ, do trẻ mọc răng, và các nguyên nhân khách quan khác... Xem thêm →

[Hướng dẫn 👴] bổ sung canxi cho người cao tuổi

Thứ năm 14/05/2020 22:24

Canxi là một nguyên tố rất cần thiết cho người cao tuổi để giảm thiểu các bệnh như đau xương khớp, chống loãng xương. Khi tuổi đời càng cao, các cơ quan trở nên suy yếu, dần dần bị xơ hóa, nhất là các mạch máu. Lúc này cơ thể sẽ bù trừ bằng cách huy động canxi trong xương vào máu để đáp ứng đủ cho cơ thể, do đó xương bị lấy canxi sẽ không còn vững chắc, dễ bị loãng xương. Xem thêm →

Vitamin tổng hợp là gì?

Thứ năm 14/05/2020 22:22

Vitamin tổng hợp bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vitamin tổng hợp có chứa các loại vitamin như Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K ... và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Kali, I ốt, Selen, Borat, Kẽm, Canxi, Magie, Manga, Sắt, Molypden và Betacarotene Xem thêm →

Vitamin A là gì?

Thứ tư 13/05/2020 23:45

Vitamin A là gì? Vitamin A là vitamin đứng đầu trong danh sách các vitamin và có tên gọi khá là Retinol. Vitamin A hỗ trợ sáng mắt, tăng hệ miễn dịch và trị mụn, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vitamin có nhiều trong gan động vật, cà rốt, khoai lang, bơ, cải xoăn, trứng và sữa. Xem thêm →

Cho bé 8 tháng tuổi uống sữa gì để tăng cân

Thứ tư 13/05/2020 18:50

Cho bé 8 tháng tuổi uống sữa gì để tăng cân? Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại sữa bổ sung cho trẻ thấp còi, trẻ lười ăn suy dinh dưỡng. Tùy vào cơ địa của bé, và khả năng hấp thụ mà mẹ nên chọn các loại sữa khác nhau để cho trẻ uống thử xem trẻ hợp với loại sữa gì. Đa phần các loại sữa bột đều hỗ trợ tăng cân cho trẻ. Xem thêm →

So sánh khác biệt giữa tinh dầu tỏi tía và tinh dầu tỏi thường.

Thứ tư 13/05/2020 12:40

Khác biệt giữa tinh dầu tỏi tía và tinh dầu tỏi thường. Tỏi tía ít phổ biến hơn trong đời sống, giống tỏi này dường như cũng được trồng ở một số vùng có khí hậu và chất đất đặc thù. Nhưng về mặt dinh dưỡng và công dụng thì 2 loại tỏi này vẫn là kẻ 8 lạng người nửa cân. Xem thêm →

Omega 3 có công dụng gì đối với bà bầu và em bé?

Thứ ba 12/05/2020 00:08

Omega 3 có công dụng gì đối với bà bầu? Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu, hạn chế được các bệnh về tim mạch, bổ sung DHA cho bé phát triển trí não, giúp bé thông minh hơn. Omega 3 còn hỗ trợ tốt cho da bà bầu nữa. Xem thêm →

Vitamin D là gì? Công dụng của vitamin D? Thiếu vitamin D gây ra những bệnh gì?

Thứ bảy 09/05/2020 10:45

Vitamin D là gì? Công dụng của vitamin D? Thiếu vitamin D gây ra những bệnh gì cho cơ thể? Mọi thắc mắc về loại vitamin này sẽ được Boby.vn giải đáp để bạn đọc hiểu và bổ sung đủ loại vitamin có ích này cho mọi thành viên trong gia đình mình luôn khỏe mạnh phát triển tốt. Xem thêm →

Vitamin E là gì?

Thứ sáu 08/05/2020 07:12

Vitamin E là gì? Vitamin có công dụng cải thiện trí nhớ, cân bằng nội tiết tố giúp chị em kiểm soát tăng cân, nàn da căng mịn, đỡ mệt mòi và cải thiện hiệu quả sinh sản. Vitamin E còn rất nhiều công dụng nữa... Xem thêm →

Vitamin C là gì? Vitamin C có công dụng như thế nào?

Thứ hai 04/05/2020 18:15

Vitamin C được sử dụng rất phổ biến trong đời sống và được rất nhiều người quan tâm bổ sung rất nhiều. Vậy Vitamin C là gì? Công dụng của Vitamin C như nào? Uống vitamin C có tốt không? Xem thêm →