Dinh dưỡng
☀️ Tác dụng của sắt đối với bà bầu.
Chủ nhật 08/03/2020 21:16
Mang thai là một hành trình đầy thử thách với một người sắp chuẩn bị làm mẹ. Hầu hết các bà bầu khi bắt đầu bước vào thời kỳ mang thai đều nhận thức được sự cần thiết phải bổ sung sắt, canxi và axit folic để hỗ trợ quá trình hình thành ban đầu của thai nhi.
Xem thêm
Các loại thực phẩm không nên ăn khi đói
Chủ nhật 15/09/2019 15:16
Để bụng đói sẽ dễ bị đau dạ dày nhưng khi đang đói không nên ăn đồ chua và các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như vải, chuối, mít. Nếu bạn ăn khi đói sẽ không tốt cho dạ dày chút nào và còn cảm thấy rất khó chịu, ăn nhiều lần như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Xem thêm
Các loại vitamin cung cấp chất dinh dưỡng toàn diện cho trẻ
Thứ bảy 14/09/2019 15:37
Vitamin là những chất hữu cơ có khối lượng phân tử thấp, cần thiết cho quá trình đồng hóa và sử dụng các chất dinh dưỡng, góp phần tham gia xây dựng tế bào và tổ chức cơ thể. Vitamin chiếm hàm lượng nhỏ trong cơ thể, nhưng lại có tác dụng lớn trong quá trình phát triển, sinh trưởng và trao đổi chất.
Xem thêm
Kẽm có tác dụng gì?
Thứ bảy 14/09/2019 15:01
Kẽm là thành phần tạo thành của hơn hai trăm loại enzym trong cơ thể, cũng là chất hoạt tính của nhiều dung môi. Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu hóa, được hấp thụ phần lớn ở ruột non. Kẽm tham gia vào thành phần cấu trúc tế bào và đặc biệt là tác động đến hầu hết các quá trình sinh học trong cơ thể.
Xem thêm
Canxi và tác dụng của canxi?
Thứ bảy 14/09/2019 14:24
Canxi là thành phần quan trọng tạo thành xương và răng của cơ thể con người. Canxi phân bố trong cơ thể giúp duy trì hệ thần kinh, cơ bắp, hoàn thành hoạt động của thần kinh, tham gia vào hoạt động co bóp, giãn nở của cơ tim, cơ gân và cơ trơn, duy trì tính thẩm thấu của màng tế bào, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, đồng thời cũng là chất kích hoạt của nhiều loại dung môi.
Xem thêm
I ốt là gì và tác dụng của I ốt?
Thứ bảy 14/09/2019 13:48
I ốt có tác dụng cân bằng hoóc-môn tuyến giáp trạng của cơ thể.
Xem thêm
Trẻ mắc bệnh vàng da bú sữa như thế nào ?
Thứ bảy 14/09/2019 13:20
Trẻ sinh sau 2-3 ngày xuất hiện hiện tượng vàng da, hay còn gọi là bệnh vàng da do bú sữa mẹ, điều này có liên quan đến việc trẻ bú sữa muộn, bú không đủ lượng sữa hoặc trẻ sinh ra quá muộn.
Xem thêm
Chế độ ăn uống của Mẹ cho Bé khỏe mạnh.
Thứ hai 02/09/2019 23:51
Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Người mẹ cần nhớ rằng phải ăn uống cho mình và cho cả con trong bụng.
Xem thêm
Sắt là gì - Công dụng của sắt là gì - Cách sử dụng sắt?
Thứ ba 27/08/2019 22:53
Sắt là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng oxy hóa, vận chuyển oxy, hô hấp của ty lạp thể và bất hoạt các gốc oxy có hại, sắt tổng hợp hemoglogin (chất vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể). Đối với phụ nữ mang thai, sắt giúp bổ sung chất ngăn ngừa tình trạng thiếu máu tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Xem thêm
Những thức uống tốt nhất cho dân công sở
Thứ hai 02/01/2017 23:01
Dân văn phòng, công sở là những người thường xuyên phải tiếp xúc với màn hình máy tính, vừa không tốt cho làn da, vừa gây hại cho sức khỏe. Những loại thức uống, sinh tố, nước ép từ thiên nhiên chính là một giải pháp để bạn chống lại những bức xạ từ máy tính và giúp giải khát xua tan đi những mệt mỏi.
Xem thêm
