Lời khuyên bổ sung thuốc sắt cho bà bầu sau sinh hiệu quả

Chắc hẳn nhiều mẹ bầu sẽ còn chưa nắm rõ việc bổ sung sắt cho bà bầu sau sinh như thế nào. Vậy nên, hôm nay boby.vn xin được đưa ra một vài lời khuyên cho các mẹ bầu về vấn đề bổ sung sắt sau khi sinh.

Các mẹ hẳn đã biết, sắt chính là thành phần rất cần thiết để tạo ra hemoglobin - một thành phần quan trọng của máu giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi. Khi bước vào quá trình mang thai, thì cơ thể mẹ bầu sẽ tăng lưu lượng máu vì để cung cấp cho cả mẹ và thai nhi. Và các chuyên gia y tế cũng đã đưa ra khuyến cáo rằng, phụ nữ có thai cần phải uống sắt cho bà bầu ngay từ khi bắt đầu mang thai và phải uống kéo dài tới sau khi sinh ít nhất là 1 tháng.

Có thể mẹ bầu muốn xem thêm

Công dụng của sắt đối với bà bầu

Thế nhưng, việc bổ sung sắt sau sinh không được các mẹ chú trọng như trong thời kỳ mang bầu. Các mẹ chỉ bổ sung sắt trong quá trình mang thai, còn sau khi sinh thường là quên bẵng hoặc bỏ không bổ sung sắt. Cho con bú là một trong những thời kỳ dinh dưỡng khó khăn nhất của các bà mẹ. Do nhu cầu dinh dưỡng của các mẹ thay đổi sau khi sinh nên cần một chế độ ăn uống với nguồn năng lượng cao hơn. Không phải bà mẹ nào cũng có thời gian để đáp ứng vừa vặn nhu cầu cho các con, và nhiều mẹ cũng đặt ra câu hỏi có cần phải bổ sung sắt cho mẹ bầu sau sinh không và việc bổ sung sắt sau sinh có vai trò quan trọng như thế nào với cả mẹ và bé.

Bổ sung sắt cho bà bầu sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh, các mẹ vẫn được khuyến nghị nên tiếp tục bổ sung sắt bởi sau khi sinh, các mẹ rất dễ bị thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt là thiếu máu do lượng máu bị mất trong quá trình chuyển dạ, sinh con. Và khi mà cơ thể mẹ bầu thiếu sắt do sau khi sinh mẹ không bổ sung sắt thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu dinh dưỡng, khiến cho cơ thể mẹ thường xuyên mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt và khó thở khi gắng sức, nhịp tim bất thường... Hay các mẹ cũng rất có thể sẽ gặp các triệu chứng như thèm ăn bất thường một loại đồ ăn nào đó, thay đổi khẩu vị ăn uống, đau lưỡi, đau đầu, cơ thể ngứa ngáy... Và đặc biệt, khi cơ thể mẹ sau sinh thiếu sắt sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn, dễ mắc bệnh, dễ bị ho và cảm.

Một trong những hậu quả lớn mà thiếu sắt sau sinh để lại đó chính là mẹ bầu sẽ thiếu máu nghiêm trọng. Thiếu máu sau sinh là một hiện tượng máu trong cơ thể bị loãng, lượng hồng cầu trong máu giảm. Theo thống kê, sẽ có khoảng 30% sản phụ có nồng độ Hb <10 g/dL, khoảng 10% sản phụ có nồng độ Hb <8 g/dL. Mà ở người bình thường, hàm lượng hemoglobin dao động từ 12,1 - 15,1 g/dL. Như vậy có thể thấy, các mẹ bầu thiếu sắt sau sinh là còn rất nhiều.

Thiếu máu sau sinh luôn phổ biến, thế nhưng những biểu hiện thiếu máu do thiếu sắt sẽ khiến cá mẹ thường nhầm lẫn với sự mệt mỏi, đau đầu chóng mặt, thay đổi tâm sinh lý vì phải chăm sóc con nhỏ. Và như thế, thiếu máu sau sinh sẽ không được phát hiện sớm và nếu không được chữa kịp thời thì lâu dần sẽ để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đến cơ thể cũng như sức khỏe của người mẹ.

Qua các khuyến cáo thống kê của các chuyên gia y tế đưa ra hay qua thực tế cho thấy, số lượng phụ nữ mang thai thiếu máu do thiếu sắt là không hề nhỏ. Và như thế thì cũng sẽ kéo theo số lượng phụ nữ thiếu máu do thiếu sắt sau sinh là tỉ lệ thuận. Và nguyên nhân gây thiếu máu thiếu sắt là sự ảnh hưởng các các yếu tố như: Trong quá trình thai kỳ, mẹ bầu cần 1 lưu lượng máu lớn để nuôi dưỡng bào thai. Lúc này, máu là vật trung chuyển các chất dinh dưỡng, dưỡng chất cần thiết, oxy từ cơ thể mẹ sang thai nhi. Mà sắt lại có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, thúc đẩy quá trình vận chuyển máu từ mẹ sang con tốt hơn nên việc bổ sung sắt là rất quan trọng. Nếu mẹ bầu lúc này không được bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể thì cơ thể mẹ sẽ dễ mệt mỏi, cảm thấy người yếu đi, chóng mặt, nhức đầu, xanh xao.... Hoặc một số mẹ sẽ gặp một số triệu chứng nặng hơn như thở nhanh, thở gấp, khó chịu... Còn trong quá trình sinh nở cũng sẽ khiến cho các mẹ mất một lượng máu khá lớn, nhất là lúc chuyển dạ, sinh con kể cả sinh thường hay sinh mổ. Biểu hiện thiếu máu sau sinh là mẹ sẽ rất hay mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt khi đang ngồi mà đứng lên...

Thiếu máu sau sinh sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tâm lý của mẹ cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Cụ thể như, khi cơ thể thiếu máu thiếu sắt sẽ làm cho mẹ mệt mỏi, suy nhược cơ thể, hay tụt huyết áp, dễ cáu gắt hay stress sau sinh, và như thế sẽ khiến mẹ không đủ sức khỏe khiến việc chăm sóc bé không hiệu quả. Thiếu sắt gây giảm khả năng vận động, viêm miệng, viêm dạ dày, thay đổi cấu trúc của tóc, móng tay và da, làm giảm quá trình sinh nhiệt, quá trình trao đổi chất của tuyến giáp,… Bên cạnh đó thiếu máu thiếu sắt cũng sẽ khiến nguồn sữa mẹ cho con cũng giảm đi sức đề kháng. Dinh dưỡng đối với trẻ sơ sinh trong những ngày đầu đời là rất quan trọng. Và khi thiếu máu thiếu sắt sau sinh sẽ dẫn đến số lượng sữa và chất lượng sữa mẹ suy giảm, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi bởi lúc này sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Lúc này, bé sẽ rất dễ gặp các tình trạng như trẻ chậm tăng cân, thiếu máu thiếu sắt, suy dinh dưỡng, phát triểm chậm hơn so với trẻ bình thường. Và đặc biệt, tình trạng thiếu máu thiếu sắt sau sinh sẽ rất dễ khiến mẹ bầu bị trầm cảm sau sinh, khiến mẹ có tâm trạng thất thường, gây mệt mỏi, từ đó gây khó khăn trong việc chăm sóc con nhỏ.

Như vậy, từ thực trạng cũng như từ hậu quả mà thiếu máu thiếu sắt sau sinh để lại cho ta thấy được tầm quan trọng của việc bổ sung sắt sau sinh cho bà bầu. Việc bổ sung sắt sau sinh cũng quan trọng tương đương với bổ sung sắt trong thời gian mang thai. Và trong suốt thời gian cho con bú, bổ sung sắt cho người mẹ cũng cần quan tâm một cách đúng mức, bổ sung đúng hàm lượng.

Các mẹ có thể bổ sung sắt sau sinh thông qua các thực phẩm hằng ngày. Và đây là cách bổ sung sắt dễ dàng thực hiện nhất. Vậy nên hãy bổ sung nguồn sắt tự nhiên qua thức ăn giàu vi chất dinh dưỡng này. Sắt có nhiều trong các loại hải sản như cá, tôm, cua và các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò, trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt, những rau màu xanh như cần tây, rau cải... các hoa quả chín như đu đủ, táo, hồng xiêm, lê... Đây đều là nguồn thực phẩm giàu sắt dễ tìm kiếm và dễ sử dụng.

Thế nhưng có một vấn đề đó là việc sử dụng các thực phẩm giàu sắt sẽ không đủ lượng cung - cầu sắt cho cơ thể mẹ, sẽ không giúp mẹ tránh khỏi nguy cơ thiếu sắt bởi trong quá trình chế biến, lượng sắt tự nhiên sẽ không đủ đáp ứng nhu cầu cho cơ thể. Theo khuyến cáo của chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai hoặc trong thời kỳ hậu sản thì cần phải bổ sung 20- 30 mg sắt mỗi ngày. Nếu không cung cấp đủ lượng sắt sẽ khiến mẹ bầu thiếu máu thiếu sắt gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Vậy nên, cách tốt nhất vẫn là các mẹ nên sử dụng thuốc sắt cho bà bầu để bổ sung sắt hợp lý, có khả năng hấp thu cao và không gây tác dụng phụ để đảm bảo cơ thể không bị thiếu sắt.

Và vấn đề quan trọng mẹ cần làm là chọn được loại thuốc bổ sung sắt tốt nhất, hỗ trợ hấp thu tối đa sắt cho cơ thể. Với công thức ưu việt cùng dây chuyền sản xuất hiện đại, sản phẩm Elevit breastfeeding thuộc thương hiệu Bayer Úc giúp bổ sung sắt hợp lý cho bà bầu sau sinh, giúp hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt cho mẹ bầu. Với 1 viên nang nhỏ bé nhưng lại chứa tới 30mg Sắt, 500 mcg acid folic, cùng hàm lượng vừa đủ các dưỡng chất khác như vitamin nhóm B ( B1, B2, B5, B6, B12), Biotin, vitamin C, D, Calcium, magie, iot.... Sự kết hợp giữa các thành phần có trong Elevit breastfeeding giúp cơ thể mẹ tăng sự hấp thu sắt và cũng là các chất xúc tác đẩy mạnh quá trình tạo máu cho mẹ. Được bào chế dưới dạng viên nén, việc sử dụng sản phẩm Elevit breastfeeding đã giải quyết được vấn đề bổ sung sắt cho mẹ bầu một cách dễ dàng và hiệu quả. Mỗi ngày, các mẹ chỉ sử dụng 1 viên Elevit breastfeeding, các mẹ có thể sử dụng sau bữa ăn là đã đảm bảo được lượng sắt cho cơ thể rồi.

Mẹ bầu nên mua Elevit breastfeeding sau sinh ở đâu?

Elevit breastfeeding sau sinh của Úc

Được mệnh danh là sản phẩm chất lượng trong rất nhiều các sản phẩm uy tín thuộc thương hiệu Bayer của tập đoàn Bayer Úc, hiện nay, sản phẩm Elevit breastfeeding đã có mặt ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Và ở Việt Nam sản phẩm cũng đang chiếm được đông đảo sự tin tưởng và yêu thích của các mẹ bầu. Để biết thêm thông tin hoặc giải quyết các thắc mắc, các mẹ có thể truy cập web boby.vn để được giải đáp.