Mách mẹ cách tăng đề kháng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

Mẹ khỏe con khôn luôn là điều có thể nói là mong ước lớn lao nhất của những người mẹ. Khi làm mẹ bạn mới hiểu được những sự lo lắng và yêu thương mà mỗi người mẹ dành riêng cho con mình. Chỉ cần con bị hắt hơi, cảm nhẹ, trầy xước da một chút là lòng mẹ đã xót xa. Nhất là khi con bị ốm mẹ luôn thức cả đêm để chăm cho con. Vì thế để con luôn được mạnh khỏe, các mẹ đã luôn tìm cách đặc biệt là làm sao để tăng được sức đề kháng cho con, để con không bị ốm vặt không bị chán ăn, và con luôn đủ chất để phát triển tốt nhất cho cơ thể bé. Thực ra việc chăm sóc bé là từ trong bụng mẹ, trẻ mới sinh và tất cả mọi thời gian cần được quan tâm và được đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là những thời điểm giao mùa chính là thời điểm vàng cho các bệnh truyền nhiễm, nên đây là thời điểm cơ thể bé có đủ sức đề kháng để chống lại.

Tăng cường đề kháng cho bé

Để tăng sức đề kháng cho trẻ mẹ luôn cần cung cấp đủ cho trẻ 4 nhóm dưỡng chất: chất xơ, chất béo, đạm và protein. Cung cấp đầy đủ lượng calo cần thiết cho 1 ngày hoạt động, và các chất cho tế bào hoạt động.

- Bổ sung nước đầy đủ: Nước là thành phần chiếm tới 70% trọng lượng của cơ thể. Nước sẽ giúp đào thải chất độc và chất thừa khỏi cơ thể, tăng cường trao đổi chất, và duy trì hệ tuần hoàn.

- Sữa chua: Đây là sản phẩm được lựa chọn hàng đầu trong tăng sức đề kháng cho trẻ, vì trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn lợi, cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, bảo vệ đường tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon, mà cơ thể cũng dề hấp thu chất, vì thế ăn sữa chua hằng ngày là cách để bảo vệ đường tiêu hóa và hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

- Rau của quả, trái cây: Chúng ta đều biết vài trò và lợi ích vô cùng lớn mà rau của quả mang lại, rau củ quả . Trong rau của quả có rất nhiều chất xơ và prebiotic dồi dào để đường ruột khỏe đồng thời giúp phát triển não bộ, tăng khả năng học hỏi, tiếp thu, nhanh nhẹn của trẻ. Bên cạnh đó không thể thiếu Vitamin, vì hoa quả có thể nói là nơi chứa lượng vitamin lớn nhất cần thiết cho trẻ phát triển như: cam, chanh, bưởi ,… giúp tăng hệ miễn dịch của trẻ

Tăng đề kháng cho bé dưới 6 tháng tuổi

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, đây là giai đoạn vô cùng quan trọng của trẻ. Trẻ mới ra đời, còn non yếu, và sức đề kháng chưa cao, nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lí sẽ rất là gây hại cho trẻ. Ở độ tuổi này các bé luôn rất cần thiết những sản phẩm chất lượng nhất, dễ hấp thu, và an toàn nhất, và sản phẩm tốt nhất cho trẻ chính là:

Sữa mẹ: Các chuyên gia đã từng nói: “Sữa mẹ là sản phẩm tốt nhất cho sự phát triển của trẻ” và các chuyên gia thường khuyên cho trẻ bú sữa mẹ từ 1,5-2 năm đầu đời. Sữa mẹ mang đầy đủ các chất dinh dưỡng thiếu yếu và còn có rất nhiều kháng thể nhất là IgA giúp bảo vệ cơ thể, tăng sức đề kháng, bảo vệ đường tiêu hóa và rất nhiều bệnh lây truyền khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ bú sữa mẹ sẽ ít mắc các bệnh hơn và sức đề kháng tốt hơn. Sữa mẹ vô cùng dồi dào chất béo, protein và năng lượng, bên cạnh đó còn giúp trí não của bé phát triển tốt, tăng cường trí lực. Cho nên sữa mẹ đối với trẻ dưới 1 tuổi là không thể thiếu.

Chính vì thế mà trong thời kì cho con bú các mẹ luôn cần được chăm sóc đầy đủ chất lương, và năng lượng, vì mẹ sẽ nuôi bé qua dòng sữa mẹ các chất dinh dưỡng từ mẹ sẽ chuyển sang cho con để nuôi con. Thực phẩm các mẹ nên bổ sung đầu tiên là rau củ quả, thịt cá, trứng, sữa, sắt, canxi,… vì tất cả đều cần thiết cho những bước đi đầu đời của trẻ.

Bên cạnh sữa mẹ thì, bé cũng có thể được bổ sung thêm bằng sữa bột, hiện nay có rất nhiều hãng uy tín cho sản xuất sữa bột cho trẻ sơ sinh, và được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá chất lượng cao, hỗ trợ tốt cùng với sữa mẹ chăm trẻ và nên pha sữa theo tỉ lệ chỉ dẫn đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Pediasure: đây là dòng sữa cung cấp dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ và cân đối giúp trẻ lên đà tăng trưởng và tăng cường trí tuệ, và đặc biệt sữa có thể toàn bộ bữa ăn của trẻ. Đặc điểm của pediasure

• Giúp trẻ biếng ăn cải thiện tình trạng dinh dưỡng
• Giúp trẻ biếng ăn tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh

Abbott Grow: Đây là sản phẩm được sản xuất tại Singapore với thương hiệu của Mỹ.

Công dụng bổ sung dưỡng chất cho chế độ ăn hàng ngày, giúp trẻ phát triển chiều cao, và tăng cường sức đề kháng. Bổ sung Vitamin D, Canxi, Phốt pho, DHA, Taurin,…

Tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh

Ngoài sữa mẹ thì để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, có thể tăng cường cho trẻ bằng những cách sau cho trẻ dưới 1 tuổi:

- Tiêm chủng đầy đủ: đây là cách để bảo vệ cho trẻ cách lâu dài nhất. Khi trẻ mới sinh mẹ nên tiêm đầy đủ cho bé các vacxin như: sởi, sốt xuất huyết, uốn ván, viên gan B, ho gà…

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đồ chân,… là cách đơn giản và dễ dàng để bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, Và cả khi ăn cũng phải rửa tay sạch sẽ, và vệ sinh nhà cửa luôn sạch sẽ, trong lành.

- Sau khi trẻ tắm xong trẻ rất dễ bị cảm lạnh nên các mẹ cần lau thật khô người bé trước và cẩn thận khi cho trẻ ra gió.

- Đảm bảo trẻ luôn ngủ đủ giấc khoảng 14 tiếng 1 ngày

- Mẹ cũng nên massage và cho trẻ vận động nhẹ để kích thích trẻ tiêu hóa tốt và ngủ ngon giấc, và nâng cao sức đề kháng.