Hiện nay tình trạng trẻ bị còi xương trở nên rất phổ biến, và theo các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy cứ có 10 trẻ thì sẽ có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng. Trẻ chậm lớn biếng ăn luôn là nỗi lo hàng đầu của cha mẹ, nhìn con mình thấp còi nhẹ cân so với các bạn cùng trang lứa khiến mẹ càng đau xót. Chính vì thế các mẹ luôn tìm mọi cách để con của mình phát triển: cho trẻ uống các loại sữa, bắt trẻ ăn, … đôi khi cách các mẹ dùng lại gây phản tác dụng vì không những không giúp trẻ tăng cân mà còn tạo cho bé tâm lý sợ hãi khi nhìn thấy đồ ăn. Vì thế để khắc phục thì các mẹ lên chọn phương pháp phù hợp, nhưng để tìm được cách tốt giúp trẻ tăng cân, ta cần phải biết được nguyên nhân tại sao trẻ lại bị suy dinh dưỡng, thấp còi.
Đâu là dấu hiệu cho thấy trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng?
- Suy dinh dưỡng được hiểu là lúc cơ thể đang thiếu hụt một số chất dinh dưỡng dẫn đến trẻ không có đủ chất để chuyển hóa và cung cấp năng lượng cho sự hoạt động và phát triển của trẻ. Tình trạng suy dinh dưỡng này đang ngày càng trở nên phổ biến ở nước ta.
Biểu hiện của suy dinh dưỡng: Biểu hiện mà ta có thể dễ dàng phát hiện ra nhất ở trẻ suy dinh dưỡng là cân không tăng hoặc bị sốt bé hay mệt mỏi, chán ăn, quấy khóc, và sự hoạt động của trẻ cũng bị giảm, trẻ ít nói, ít hoạt bát, và trí tuệ còn lờ đờ. Khi mà suy dinh dưỡng nặng, nó còn thể hiện qua phù, teo đét và hỗn hợp. Thể phù là trẻ được cung cấp thiếu các chất dinh dưỡng mà chỉ có tinh bột, biểu hiện là trẻ bị phù thũng toàn thân, da xanh xao, quáng gà, hạ canxi…thể này còn nặng hơn cả thể teo đét mà nhiều khi bố mẹ không phát hiện ra. Thể teo đét mức độ thiếu chất thì nhẹ hơn phù nhưng bệnh lại được biểu hiện bằng teo, các co bị teo da thì nhăn nheo, thể này thì ít tổn thương đến nội tạng bên trong cơ thể hơn.
- Còi xương: Suy dinh dưỡng là do thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể tác động nên toàn thân, còn còi xương là bệnh chỉ liên quan đến xương, bệnh xảy ra do rối loạn một số chuyển hóa ở trẻ khiến xương của trẻ trở nên dị dạng, yếu và ngắn. Đa số các nguyên nhân dẫn đến còi xương là do suy dinh dưỡng, còn di truyền chỉ đóng một phần vai trò. Nhưng vấn đề chủ yếu là do chế độ ăn thiếu chất nhất là thiếu Vitamin D sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thu canxi dẫn đến thiếu canxi trong xương gây còi xương. Bệnh thường có biểu hiện là: quấy khóc, dễ giật mình, ra nhiều mồ hôi, xương sọ có biểu hiện thóp rộng, mềm và lâu đóng kín, chậm mọc răng, chậm và ít vận động.
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.
- Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ :
- Nguyên nhân gây nên bệnh này thì cũng rất nhiều nhưng chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng của trẻ, vì bố mẹ chưa được trang bị đầy đủ các kiến thức, kĩ năng để chăm sóc con cách tốt nhất, bên cạnh đó mẹ không cho bé bú sữa mẹ đủ trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 1 năm rưỡi , mà sau khi cai sữa cho con, đây là giai đoạn ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển của trẻ nhưng mẹ lại không cung cấp đủ cho con những dưỡng chất cần thiết.
- Khi trẻ lớn lên, mẹ luôn quan niệm ăn nhiều là được vì thế tạo cho trẻ cảm giác sợ ăn, vì ăn là việc bắt buộc và khi ăn quá nhiều có khi trẻ lại không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết hơn.
- Thức ăn không đảm bảo, kém chất lượng.
- Trẻ hay bị nhiễm các bệnh nhiễm trùng: sởi, rối loạn tiêu hóa.
- Môi trường sống của trẻ không đảm bảo, bị ô nhiễm,…
- Nguyên nhân dẫn đến trẻ còi xương :
- Yếu tố di truyền: mộ số gai đình có mang gen di truyền, và gây lên còi xương cho trẻ, tuy nhiên tỉ lệ gặp phải cái này rất nhỏ.
- Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương cho trẻ cũng do yếu tố dinh dưỡng, Vitamin D không được cung cấp đầy đủ nên cơ thể khó chuyển hóa canxi và phospho – những nhân tố thiết yếu của xương vì thể trẻ coi xương và suy dinh dinh dưỡng có liên quan mật thiết rất lớn với nhau.
Để khắc phục tình trạng còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ mẹ cần chọn cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lí:
- Bố mẹ nên tìm hiểu và học hỏi cách chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho con theo từng độ tuổi, từng tính cách, từng cơ thể để lựa chọn cách bổ sung tốt nhất
- Giải tỏa tâm lý sợ ăn cho trẻ. Mỗi bữa ăn của trẻ không nên quá nhiều đồ ăn, quan trọng là món ăn trẻ thích nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng, và có thể chia thành nhiều bữa trong ngày để trẻ dễ tiếp thu hơn đồng thời mẹ cũng nên cải biến món ăn, để trở nên hấp dẫn, kích thích trẻ. Nên nhớ cho vào bữa ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi và các chất dinh dưỡng cao như: sữa, trứng, đậu nành, hạnh nhân,…
- Vào mỗi sáng sớm mẹ có thể cho bé tắm nắng khoảng 15-20 phút để trẻ hấp phụ tia chuyển tiền Vitamin D thành Vitamin D cung cấp cho bé. Các chuyên gai đã cho thấy khoảng 80% vitamin D được hấp thu từ ánh sáng tự nhiên.
- Chọn môi trường sống phù hợp cho con; trong lành, nhiều cây xanh và tích cực cho trẻ tham gia các hoạt động nhất là về lĩnh vực thể thao.
- Mẹ có thể đem trẻ đến các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và sắp xếp chế độ ăn cho trẻ
Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng nặng thì cách tốt nhất để khắc phục ngay lập tức là bổ sung canxi và vitamin D, hơn nữa với những trẻ biếng ăn việc đưa dinh dưỡng vào trong cơ thể trẻ rất khó khăn nên lựa chọn sản phẩm chức năng vô cùng hợp lí mà tiện ích.
Ostelin calcium và vitamin D
Đây là sản phẩm bổ sung cả vitamin D và cả canxi cho trẻ giúp trẻ hấp thu canxi tối đa tăng tạo liên kết mô sụn, phát triển hệ xương của trẻ vững chắc, kích thích trẻ tăng chiều cao và tăng cân cách tự nhiên, tăng miễn dịch cho trẻ giúp trẻ luôn khỏe khoắn.
Thành phần :
- Canxi 350mg
- Vitamin D3 300IU
Cách dùng
- Trẻ 2-8 tuổi 2 viên/lần/ngày
- Trẻ 9-11 tuổi 3 viên/lần/ngày
- Uống tốt nhân sau ăn sáng hoặc trưa
- Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi.
Có thể bạn muốn mua
Dimao Vitamin D3
Đây là sản phẩm rất được ưa chuộng. Đây là một sản phẩm ở dạng xịt đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Châu Âu có hương vị ngọt của hoa quả khiến trẻ rất thích và dễ sử dụng. Hơn nữa dạng sịt này được hấp thu rất nhanh do xịt trực tiếp vào miệng, mối nhánh xịt có chứa 400 IU vitamin D , đây là sản phẩm đang ngày càng được ưa chuộng và trở nên phổ biến.
