Những cách tẩy trắng răng tại nhà nhanh mà hiệu quả

Người xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người" tuy nhiên rất nhiều người trong chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc răng hằng ngày để hàm răng bị sâu hoặc ố vàng không những ảnh hưởng đến ăn uống mà còn gây ra các bệnh về răng miệng và gây mất thẩm mỹ. Chỉ với một số mẹo nhỏ sau các bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đấy nhé.

1. Tẩy trắng răng với baking soda và chanh tươi
Các phản ứng hóa học của baking soda với chanh và các cây cùng họ như cam, quýt có tác dụng làm sáng răng. Chỉ cần một trong hai nguyên liệu trên cũng đã ảnh hưởng tốt đến màu của răng nhưng kết hợp lại thì chính là siêu hiệu quả.

Cách sử dụng:
- Trộn một chút baking soda với nước cốt một quả chanh tươi. Hỗn hợp này có thể sẽ nổi bong bóng nên bạn đừng lo ngại. Sử dụng một cây tăm bông, chuẩn bị bông lau nước miếng và mảng bám dư thừa. Bôi hỗn hợp lên trên răng 1 phút (tuyệt đối không để dài hơn 1 phút khiến axit ăn mòn men răng) trước khi nhẹ nhàng chải răng với bàn chải.

2. Tẩy trắng răng với dâu tây
Bạn chỉ cần nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng thành hỗn hợp để chải răng là sẽ thấy kết quả tích cực. Áp dụng cách này 1-2 làn một tuần để thấy hiệu quả rệt bạn nhé. Hoặc đơn giản hơn là bạn chỉ cần ăn dâu tây nhưng đảm bảo nhai kỹ và nhai chậm để dâu tây phát huy hiệu quả.

3. Tẩy trắng răng với pho mát
Ăn pho  mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Vì vậy, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.

4. Ăn nhiều trái cây giòn và rau xanh để tẩy trắng răng tự nhiên
Táo, cần tây , cà rốt… và tất cả các loại trái cây giòn cũng như rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây giòn hoặc rau củ sẽ hoạt động như một loại bàn chải đánh răng tự nhiên, ví dụ như táo có chứa axit malic giúp cho men răng trở nên sáng bóng hơn.