Những lưu ý cho F0 khi cách ly tại nhà để điều trị bệnh covid-19

1. ĐIỀU KIỆN ĐỂ F0 ĐƯỢC CÁCH LY, CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ

Không triệu chứng hoặc triệu chứng mức độ nhẹ (không có suy hô hấp SpO2 = 96% khi thở khí trời, nhịp thờ ≤ 20 lần phút) VÀ đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin hoặc 1 mũi sau 14 ngày.

Lưu ý:

- Trường hợp chưa tiêm vắc xin thì độ tuổi từ 1 đến 50 tuổi, không có bệnh nền, không đang mang thai, không béo phì.

- Người F0 cách ly tại nhà cần có khả năng tự chăm sóc bản thân. Trường hợp người F0 là trẻ em hoặc người không từ chăm sóc cá nhân được thì cần phải có người hỗ trợ chăm sóc.

2. NHỮNG VẬT DỤNG CẦN THIẾT CẦN CHUẨN BỊ

- Khẩu trang y tế: ít nhất 2 cái/ngày, đủ dùng trong 2-3 tuần.

- Găng tay y tế: dùng cho người chăm sóc, tối thiểu dùng đủ trong 2-3 tuần.

- Có bồn nước rửa tay xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh.

- Dung dịch nước muối sinh lý để súc họng, rửa mặt.

- Vật dụng cá nhân dùng riêng cho người FO như: bàn chải đánh răng, khăn tắm, chậu tắm, chậu giặt, bộ đồ dùng trong ăn uống, xà phòng tắm giặt, máy giặt nếu có, dụng cụ phơi, sấy, tẩy trang,...

- Nhiệt kế, thiết bị đo SpO2, máy đo huyết áp (nếu có).

- Thùng chứa chất thải lây nhiễm có nắp đậy, có túi nilon lót bên trong.

3. THUỐC ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ

- Thuốc điều trị COVID-19: do Trạm y tế cấp phát và sử dụng đúng theo hướng dẫn trường hợp chưa được cấp phát thì cần liên hệ ngay Trạm y tế.

- Thuốc đang điều trị bệnh nền (tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, hen phế quản, gút...) với số lượng dùng ít nhất trong 30 ngày.

4. NHỮNG ĐIỀU NGƯỜI F0 NÊN LÀM KHI CÁCH LY

- Không bi quan, giữ tâm lý luôn thoái mái. Khi gặp khó khăn, liên hệ bác sĩ để được tư vấn từ xa.

- Tự theo dõi sức khỏe: đo thân nhiệt, đếm nhịp thở, co SpO2, (nếu có) ít nhất hai lần một ngày, hoặc khi cảm thấy mệt, khó thở.

- Mang khẩu trang liên tục, rửa tay hoặc sát khuẩn tay thường xuyên.

- Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

- Thường xuyên tập thở, vận động nâng cao sức khỏe.

- Uống đủ nước hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.

- Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 01 lần hoặc khi có triệu chứng bất thường qua ứng dụng "PC-Covid" hoặc qua phiếu tự theo dõi sức khỏe.

- Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh trung tâm; thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh.

5. NHỮNG ĐIỀU NGƯỜI F0 KHÔNG NÊN LÀM KHI CÁCH LY

- KHÔNG tự ý rời khỏi nơi cách ly.

- KHÔNG sử dụng chung vật dụng với người khác.

- KHÔNG ăn uống cùng với người khác.

- KHÔNG tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi.

Trường hợp cần có người chăm sóc, người chăm sóc phải đeo khẩu trang kính chắn giọt bắn, đeo găng tay đầy đủ và rửa tay/sát khuẩn tay trước và sau khi chăm sóc.

6. CÁC DẤU HIỆU CẦN BÁO NGAY CHO Y TẾ ĐỊA PHƯƠNG

Người F0 hoặc người chăm sóc báo ngay cho Trạm y tế hoặc Tổ chăm sóc người nhiễm COVID-19 cộng đồng nếu người F0 có MỘT trong các dấu hiệu sau đây.

- Khó thở, thở hụt hơi, hoặc ở trẻ em có dấu hiệu thở bất thường: thở rên, rút lõm lồng ngực, phập phồng cách mũi cánh mũi, khò khè, thở rít thì hít vào.

- Nhịp thở tăng ≥ 21 lần/phút đối với người lớn; ≥ 40 lần/phút đối với trẻ từ 1-5 tuổi; ≥ 30 lần/phút đối với trẻ từ 5 đến 12 tuổi.

- Sp02 ≤ 95% (nếu có).

- Mạch nhanh > 120 nhịp/phút hoặc dưới 50 lần/phút.

- Huyết áp thấp: huyết áp tối đa < 90mmHg, huyết áp tối thiểu < 60 mmHg (nếu có).

- Đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bỏ thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.

- Thay đổi ý thức: lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, rất mệt/mệt lả, trẻ quấy khóc, li bì khó đánh thức, co giật.

- Tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón chân, ngón tay.

- Không thể uống. Trẻ em bú kém/giảm, ăn kém nôn.

- Trẻ có biểu hiện: sốt cao, đỏ mắt, môi đỏ, lưỡi đỏ, ngón tay chân sưng phù nổi ban đỏ, nốt hoặc mảng xuất huyết...

7. CÁC SỐ ĐIỆN THOẠI NGƯỜI F0 CẦN BIẾT

- Đường dây nóng của Trạm Y tế địa phương và trạm Y tế lưu động.

- Tổ chăm sóc từ xa người nhiễm Covid-19 cộng đồng.

- Tư vấn từ xa: gọi Tổng đài 1022, bấm phím 4.

- Đường dây nóng của địa phương và đường dây nóng của Sở Y tế: 096.777.1010.

Bài viết trên đây là những thông tin chính thống từ Bộ Y tế về những điều cần biết dành cho F0 khi cách ly tại nhà. Mỗi cá nhân có ý thức sẽ giúp tiến độ đẩy lùi dịch bệnh nhanh hơn, hãy nhớ rằng: “Bảo vệ chính mình là bảo vệ cho cộng đồng”, tuân thủ đầy đủ khuyến cáo 5K của Bộ Y tế, chủ động tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, và cập nhật thường xuyên những thông tin từ các nguồn uy tín bạn nhé.