Khiếu nại, báo lỗi: 039.432.5245

Những thức uống giảm mỡ bụng từ nước chanh

Chủ nhật 25/12/2016 22:48
Chanh không chỉ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt mà còn là thức uống giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả với những người đang mang trong mình nỗi buồn thừa mỡ. Việc giảm mỡ bụng hay giảm cân bằng nước chanh vừa rẻ vừa an toàn nếu bạn biết áp dụng đúng phương pháp.

Chanh là loại quả giàu vitamin C và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời hàm lượng axit trong chanh giúp giải nhiệt và đào thải độc tố. Chanh cũng giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.


Nước chanh pha loãng hằng ngày giảm vòng eo
Để giảm mỡ cho vùng bụng, bạn có thể uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày. Để thực hiện, bạn hòa nước cốt 1 quả chanh với 1,5-2 lít nước lọc sao cho được một thức uống có vị chua vừa phải là được.


Giảm mỡ băng nước chanh muối ấm
 Bạn pha nửa quả chanh với 300ml nước ấm, một ít muối để có một thức uống giảm cân hiệu quả, nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.


Nước chanh trà xanh - vừa giải khát vừa giảm mỡ bụng
Bạn dùng một nắm lá trà xanh, rửa sạch, vò nát chần qua nước sôi bỏ nước chát ban đầu, sau đó nấu lá trà với 2 lít nước lọc, mỗi lần uống vắt một vài giọt chanh vào nước trà sao có vị chua vừa phải.


Nước chanh mật ong - giảm cân, đẹp da
Pha nửa quả chanh, 2 muỗng canh mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm và chia ra từng ngụm nhỏ uống trước bữa ăn sáng 30 phút.


Hoặc bạn cũng có thể thái chanh thành những lát mỏng và đắp vào bụng, để khoảng 20 phút thì lấy ra và massage nhẹ nhàng cho nước chanh thẩm thấu vào da làm tan mỡ.
Những cách này sẽ vô cùng tuyệt vời cho dân văn phòng, những người thường tích tụ mỡ bụng mà lại ít thời gian, giúp bạn giảm cân, giữ dáng hiệu quả.