So sánh sắt nước và sắt viên cho bà bầu sắt nào tốt?

Đối với các mẹ bầu trong suốt quá trình thai kỳ thì việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể rất là quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Trong đó thì sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng và nó cũng là dưỡng chất không thể thiếu trong suốt thai kỳ của mẹ bầu. Thế nhưng, cũng sẽ có rất nhiều mẹ bầu đang phân vân không biết nên sử dụng sắt loại nào cho tốt. Vậy nên, hôm nay các mẹ cùng tìm hiểu và so sánh các dạng của thuốc sắt cho bà bầu cùng với boby.vn nhé.

Sắt là nhân tố cần thiết cho sự hình thành của hemoglobin trong các tế bào máu và nó là một trong những khoáng chất quan trọng cần được bổ sung hàng ngày, nó có mặt trong tế bào hồng cầu, đồng thời có tác dụng chuyển oxy trong máu đến các mô trong cơ thể. Sắt còn là thành phần cấu tạo của một số loại protein và enzyme, hỗ trợ giải phóng năng lượng khi oxy hóa các chất dinh dưỡng và ATP. Như vậy sắt có tác dụng vận chuyển các chất oxy đến các cơ quan trong cơ thể và tạo hồng cầu. Và đối với phụ nữ có thai, họ cần có một lượng sắt đủ cung ứng trong cơ thể vì ở đối tượng này nhu cầu sử dụng hồng cầu sẽ cao hơn so với người bình thường.

Nếu mẹ bầu thiếu sắt ở giai đoạn đầu mang thai từ tháng 1-3 dễ gây ra sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Ngoài ra thiếu sắt có thể dẫn tới hiện tượng đẻ non, bào thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhận thức, giảm phát triển trí tuệ ở con sau này.Không chỉ thế, thiếu sắt khi mang thai còn khiến mẹ bầu có nguy cơ bị băng huyết khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng, có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con

Những biểu hiện của việc thiếu sắt khi mang thai là: mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, thiếu máu, tim đập nhanh, thậm chí ngất xỉu - ảnh hưởng đến sự an toàn của cả mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu có thể bổ sung sắt thông qua các thực phẩm hằng ngày như các loại thịt có màu đỏ,như tim, gan, thịt gia cầm, cá, nghêu, hàu, lòng đỏ trứng, các loại đậu, ngũ cốc, các loại rau có lá xanh đậm, bông cải, bí ngô, và trái cây khô.

Thế nhưng đa số người hiện đại trong xã hội ngày nay, vô cùng bận rộn và tất bật thì bữa ăn hàng ngày dường như không được chú trọng, thay vào đó bằng các đồ ăn nhanh, tiện lợi, đó cũng là lý do khiến cho cơ thể thiếu sắt. Phụ nữ mang thai nhu cầu cao hơn bình thường, trong khi giai đoạn này phụ nữ thường khó ăn uống, chính vì vậy rất cần bổ sung qua đường thực phẩm chức năng. Đây chính là lý do mà các nhà thuốc điều chế nên viên uống bổ sung sắt đáp ứng nhu cầu của người thiếu máu, thiếu sắt mọi đối tượng.

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng: sắt vô cơ (sắt sulfat) và sắt hữu cơ (sắt fumarate và sắt gluconate). Thông thường, thuốc sắt được bào chế dưới 2 dạng: sắt nước và viên bổ sung sắt. Và hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc sắt cho bà bầu như: viên sắt (II) sulfat có dạng viên nén bao phim, viên nang (dùng cho người lớn, nang cứng hoặc nang mềm), dạng siro (dùng cho trẻ em), dạng thuốc sắt nước cho bà bầu.Ngoài ra có thể có thể thêm các dạng như dạng viên nhai (chew) hoặc dạng dung dịch nhỏ giọt (drops). Có quá  nhiều loại như vậy, các mẹ sẽ luôn băn khoăn là, thuốc sắt nào tốt nhất dành cho bà bầu và dạng nào dùng tốt hơn?

Và thành phần của thuốc sắt sẽ quyết định hiệu quả của việc hấp thu sắt vào cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết các mẹ bầu thường không để ý đến yếu tố quan trọng này khi chọn mua các sản phẩm thuốc bổ sung sắt.

Sắt viên cho bà bầu có ưu điểm là ít mùi vị, thuận tiện để mang theo người. Tuy nhiên, sắt viên cũng tiềm ẩn những nguy cơ gặp phải tác dụng không mong muốn cao như: Tác dụng phụ ở đường tiêu hoá như: đau bụng, buồn nôn nôn, táo bón, phân đen (không nguy hiểm), răng đen; tác dụng kích ứng tiêu hóa thường cao hơn sắt nước, nên cần uống với nhiều nước, không được nhai; thận trọng dùng cho người bệnh có nghi ngờ loét dạ dày; viên nén bao phim giải phóng chậm trong cơ thể gây độc cho người cao tuổi hoặc người có chuyển vận ruột chậm; không uống thuốc khi nằm; đối với một số mẹ bầu bị khó nuốt thì khi sử dụng thuốc sắt dạng viên rất dễ bị nôn, cảm giác mắc nghẹn ở cổ họng, đặc biệt các lại viên nang có kích thước lớn.

Viên sắt ít táo bón của Úc cho bà bầu

Sắt viên cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron

Như vậy, loại thuốc sắt dạng viên dễ uống, không gây buồn nôn và có hàm lượng sắt nguyên tố cao nhưng dạng thuốc sắt này lại khó hấp thu hơn sắt nước và dễ gây nóng trong hơn. Và thuốc sắt dạng viên được đánh giá là loại thuốc sắt ít hấp thu nhất trong các loại thuốc sắt.

Khi mẹ bầu sử dụng thuốc sắt dạng viên mà gặp tác dụng phụ như: táo bón, đau bụng hay bị khó nuốt thuốc viên thì thuốc sắt nước là sự lựa chọn tối ưu cho các mẹ bầu.

Uống sắt nước thì như uống siro vậy, thường là ngọt và đương nhiên không bao giờ bị mắc lại ở cổ cả, tuy nhiên một số bà bầu bị khó chịu vì vị tanh của dung dịch sắt. 
 Và khi các mẹ bầu lựa chọn sản phẩm sắt nước thì nên chú ý, loại sắt nước tốt trước hết cần che dấu được vị tanh của sắt, tạo cảm giác ngọt dịu, thơm ngon khi uống. Nhưng nhìn chung nếu thành phần của sản phẩm là sắt hữu cơ thì mùi vị dễ chịu, ít tanh hơn sắt vô cơ nhé. 

Sắt nước rất dễ hấp thu, ít gây táo bón. Và hàm lượng sắt nguyên tố trong sắt nước cũng không cao bằng dạng khác và giá thành thường cao hơn. Hiện nay, thuốc sắt dạng nước được sử dụng rộng rãi tại nhiều bệnh viện và nhà  thuốc cho cacd mẹ bầu  do nhiều ưu điểm như dễ hấp thu, giảm tác dụng phụ, giảm kích ứng…

Có thể mẹ bầu muốn uống

Sắt dạng nước cho bà bầu Fohema

Với 2 dạng thuốc sắt là sắt viên và sắt nước thì các chuyên gia đã nghiên cứu và cho thấy sắt nước hấp thu vào cơ thể nhanh hơn, do không cần thời gian tan rã như sắt viên. Đồng thời, sắt nước thường là sắt hữu cơ nên khả năng hấp thu tốt hơn nhiều sản phẩm sắt viên thông thường (là sắt vô cơ).

Và khi sử dụng thuốc sắt dù bất cứ ở dạng nào thì các mẹ cũng hãy lưu ý vì sắt là chất dinh dưỡng khó hấp thụ, do đó mẹ bầu nên uống viên sắt lúc bụng đói và uống kèm với các loại nước giàu vitamin C như nước cam, nước chanh… để cơ thể tăng cường hấp thu sắt. Thời điểm sau ăn 1-2 giờ chính là lúc cơ thể được hấp thụ sắt tốt nhất.

Các mẹ không dùng thuốc sắt cho bà bầu với sữa, thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm giàu canxi vì canxi kìm hãm khả năng hấp thụ sắt.

Mẹ bầu cần uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ khi uống viên bổ sung sắt để tránh gặp tình trạng táo bón. Lưu ý, chỉ uống thuốc bằng nước đun sôi để nguội, không uống cùng trà hay cà phê để tránh là giảm tác dụng của thuốc.

Khi dùng thuốc bổ sung sắt cần tuân theo chỉ định của thầy thuốc, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc uống bổ sung sắt khi chưa được sự cho phép của bác sĩ, tránh tình trạng bổ sung sắt quá liều lượng.

Và đặc biệt,các mẹ bầu nên bổ sung sắt bằng thuốc uống ngay khi bắt đầu có thai và bổ sung liên tục cho tới sau sinh một tháng.

Như vậy, dựa vào từng đặc điểm sinh lý của mình, sở thích của mình và dựa vào những chỉ định của bác sĩ, các mẹ hãy tự lựa chọn cho mình sản phẩm thuốc sắt tốt nhất cho bản thân để đảm bảo đủ hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể, để cả mẹ và thai nhi được phát triển toàn diện nhé.