1. Vitamin D3 là gì? Vai trò của vitamin D3 đối với cơ thể?
- Vitamin D3 còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong dầu, được xử lý qua gan và thận. Khi hoạt động trong cơ thể, vitamin này sẽ liên kết với một số lượng tế bào trong cơ thể đề điều chỉnh canxi và phốt pho từ thức ăn.
- Ngày nay càng có nhiều nghiên cứu khẳng định vai trò của vitamin D3 không chỉ đơn thuần là một vitamin, mà còn đóng vai trò như một enzyme cần thiết trong nhiều hoạt động, chu trình cơ thể.
- Vai trò của vitamin D3 đối với sức khỏe:
Giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi từ đồ ăn. Canxi và phốt pho là các khoáng chất cấu tạo nên xương và răng, nếu được cung cấp đầy đủ vitamin D3 xương và răng phát triển tốt, đặc biệt bé sẽ có một tầm vóc cao lớn.
Ngoài vai trò kể trên, vitamin D3 còn biết đến với nhiều vai trò khác như là giúp phát triển hệ miễn dịch, giúp giảm tỉ lệ nhiễm trùng, điều hòa co cơ và giãn cơ bắp, điều hòa chức năng một số gen và một số chức năng bài tiết của insulin, hormone cân giáp, phát triển hệ sinh sản và da ở nữ giới.
2. Vitamin K2 là gì? Vai trò của vitamin K2 đối với cơ thể?
- Vitamin K2 hay còn gọi là menaquinone, là một loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng điều chỉnh sự lắng đọng canxi, cụ thể hoạt hóa các protein Osteocalcin để canxi vào xương và răng nhiều hơn.
- Những lợi ích tuyệt vời mà vitamin K2 đem lại cho sức khỏe:
Đối với trẻ em, Vitamin K2 có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ phát triển chiều cao cũng như phát triển xương và răng chắc khỏe.
Với người lớn, vitamin K2 có tác dụng hỗ trợ khung xương khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và giảm khả năng tái phát ung thư gan.
Ngoài ra, Vitamin K2 cũng có tác dụng tuyệt vời đối với phụ nữ mang thai. Chúng vận chuyển lượng canxi tới bào thai để tránh tình trạng gây tích tụ mô mềm và mạch máu, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ, giúp thai nhi phát triển ổn định và khỏe mạnh.
3. Vitamin D3+K2 có thực sự quan trọng hay không? Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu chúng?
Vitamin D3+K2 đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta:
- Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi của thành ruột tốt hơn và tái hấp thụ canxi ở ống thận, còn vitamin K2 chống lại sự lắng đọng canxi ở thành mạch để canxi đi vào răng và xương nhiều hơn. Do đó khi kết hợp cả hai loại vitamin với nhau sẽ giúp tăng khả năng vận chuyển canxi và hạn chế tối đa tình trạng xơ vữa động mạch hay vôi hóa động mạch.
- Bộ đôi vitamin D3+K2 kết hợp với nhau vừa tăng cường hấp thụ canxi để xương, răng chúng ta rắn chắc hơn, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ các bệnh như sỏi thận, sỏi mật, ung thư gan,...
- Đối với trẻ nhỏ, nếu không cung cấp đủ lượng vitamin D3 và K2 cho bé, con sẽ không được phát triển tầm vóc một cách tốt nhất, khung xương không phát triển, bé dễ mắc các bệnh còi cương, nhuyễn xương,...
4. Có những cách nào để bổ sung vitamin D3+K2?
- Vitamin D3 có thể tìm thấy trong các thực phẩm như sữa, đậu nành, lòng đỏ trứng, dầu cá, nấm…nhưng với chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ sẽ khó đáp ứng đủ nhu cầu. Hơn nữa, với trẻ dưới 6 tháng, bú mẹ hoàn toàn, hàm lượng Vitamin D3 trong sữa mẹ rất thấp, không thể đủ lượng một ngày của con.
Một cách khác giúp cơ thể tự tổng hợp được Vitamin D3 đó là tắm nắng. Theo nghiên cứu mới nhất, thời gian tắm nắng lý tưởng để cơ thể sản sinh vitamin D3 là thời gian tia UVB có thể xuyên qua tầng ozone nhiều nhất, chính là lúc Mặt trời vuông góc với Trái Đất.
Khoảng thời gian tắm nắng phù hợp với vĩ độ của Việt Nam, khung giờ vàng từ: khoảng từ 9h sáng đến 4h chiều. Đồng thời bạn phải đặc biệt lưu ý khoảng thời gian này trong ánh nắng có rất nhiều tia UVA có hại cho da, nhất là với làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì vậy nguy cơ ung thư da còn cao hơn lợi ích đạt được của việc tổng hợp vitamin D3 dưới da. Thêm vào đó, với khí hậu nhiệt đới như ở Việt Nam, nắng mưa thất thường, như vậy cũng không thể cung cấp đầy đủ nguồn vitamin D3, đặc biệt là các bạn nhỏ.
- Vitamin K2 rất hiếm được tìm thấy trong tự nhiên, hay trong các loại thức ăn phổ biến trong thực đơn của người Việt Nam mà chỉ chứa trong một số các thực phẩm lên men như: đậu Natto Nhật Bản, các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai, sữa chua, sữa tươi, thịt gà, thịt bò và trứng, các loại rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp, mùi tây, cần tây, măng tây, rau xà lách, củ cà rốt, các loại cá (cá ngừ, cá thu, cá mòi,…).
Tuy nhiên, hãy chú ý rằng vitamin K2 rất dễ bị phân hủy. Bởi vậy, hãy chế biến và bảo quản hợp lý nhất để giảm thiểu tối đa mất đi hàm lượng vitamin K2 trong thức ăn. Lưu ý rằng vitamin K2 rất ít có mặt trong tự nhiên, về lâu dài ăn nhiều các thực phẩm trên để có đủ vitamin này trong cơ thể sẽ làm mất cân bằng các loại chất khác trong cơ thể.
- Đặc biệt hơn, bộ đôi vitamin D3 và K2 có sự gắn kết chặt chẽ trong việc phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Nên ngoài việc bổ sung qua thức ăn hàng ngày, các chuyên gia khuyến cáo các bậc phụ huynh nên dùng những thực phẩm chuyên biệt giúp con phát triển chiều cao tối ưu.
5. LineaBon K2+D3 bổ sung vitamin K2, D3 tăng cường hấp thu canxi tối đa tăng chiều cao
LineaBon K2+D3 là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Cộng Hòa Séc đến từ thương hiệu LineaBon và cũng là sản phẩm vitamin D3 nhỏ giọt đầu tiên có mặt trên thị trường Việt Nam giúp bé bổ sung vitamin D3 và K2, hỗ trợ hấp thu canxi vì một tầm vóc cao lớn.
5.1 Thành phần của vitamin LineaBon K2+D3 chứa:
Vitamin D3 (400IU): hỗ trợ hấp thu canxi từ ruột vào máu, kích thích cơ thể sản xuất protein Osteocalcin-hoạt chất trung gian giúp canxi đi vào xương và răng.
K2 (22.5mcg): vitamin tự nhiên duy nhất (được chiết xuất từ đậu nành lên men Nhật Bản Natto) giúp yểm trợ hoạt chất Osteocalcin đứa canxi vào xương thay vì phân tán ra nhiều cơ quan khác trong cơ thể, có thể gây táo bón, vôi hoá mô mềm, sỏi thận, xơ vữa động mạch,..
Ưu điểm vượt trội của Vitamin LineaBon D3+K2:
Sản phẩm áp dụng công nghệ bao vi nang hiện đại, tạo lớp màng siêu vi bao bọc Vitamin, tránh để Vitamin bị phân huỷ khi bởi dịch vị dạ dày.
Vitamin D3 và K2 có trong sản phẩm đảm bảo độ tinh khiết, không biến đổi gen, không chất phụ gia và bảo quản, an toàn cho trẻ nhỏ.
Vitamin K2 (hay còn gọi là MK7) kết hợp với dầu oliu nguyên chất có trong vitamin K2 & OliveTM được chứng minh lâm sàng về hoạt tính sinh học và độ ổn định lý tưởng trong cơ thể.
Siro Vitamin LineaBon D3+K2 không màu, không vị, dễ uống, hạn chế trẻ nôn trớ khi uống.
Lành tính, phù hợp với cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ có cơ địa khó hấp thu canxi.
5.2 Đối tượng sử dụng Vitamin LineaBon D3 + K2:
- Dùng cho cả người lớn và trẻ em
- Người hấp thu Canxi kém
- Người cần bổ sung hoặc đang thiếu hụt Vitamin D3 và K2
- Trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao
- Trẻ ít có điều kiện tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tự nhiên
- Giá tham khảo: 295.000đ/hộp/10ml.
6. Fitobimbi D3+K2 Drops bổ sung vitamin D3 và K2 hỗ trợ hấp thu canxi cho trẻ em và người lớn
Siro Fitobimbi D3+K2 cho xương và răng chắc khỏe là sản phẩm của thương hiệu Pharmalife Research (Italia). Đây là thương hiệu với nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đạt tiêu chuẩn dược phẩm thiên nhiên và được phân phối tại hơn 60 quốc gia trên khắp các châu lục.
Fitobimbi D3+K2 bổ sung vitamin D3 và K2 cho cơ thể giúp cho canxi gắn đúng vào xương và răng cho bé có hệ xương răng chắc khỏe.
Đây là sản phẩm dạng nước, không mùi, không hương vị tổng hợp an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh từ 1 ngày tuổi trở lên.
6.1 Công dụng của Fitobimbi D3+K2:
- Bổ sung vitamin D3 và vitamin K2, giúp hỗ trợ hấp thu canxi cho cơ thể.
- Hỗ trợ xương, răng chắc khỏe.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương ở trẻ.
- Dùng được cho trẻ từ 1 ngày tuổi.
- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn thiếu vitamin D, vitamin K.
- Trẻ em còi xương do kém hấp thu canxi.
- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung vitamin D và vitamin K.
- Giá tham khảo: 350.000đ/hộp/30ml.
Boby.vn hi vọng đã đem đến những thông tin hữu ích về bộ đôi vitamin D3+K2 đối với cơ thể, đặc biệt đến chiều cao và sự phát triển của các bé, cũng như có thể giúp các bậc phụ huynh lựa chọn được sản phẩm vitamin D3+K2 phù hợp với bé yêu nhà mình.
